El primer año de maternidad no son solo los primeros días después de dar a luz.
Para muchas mujeres es una etapa intensa en la que cambia la rutina, el cuerpo, la identidad, la relación de pareja y la forma de estar en el mundo.
Y, sin embargo, pocas veces hablamos de todo lo que ocurre por dentro.
Si últimamente te sientes más cansada de lo normal, te exiges demasiado, tienes la sensación de no llegar a todo o simplemente no te reconoces del todo, no significa que lo estés haciendo mal.
Significa que estás atravesando una transformación enorme.
Primer Año de Maternidad es un acompañamiento en audio pensado para ayudarte a entender mejor lo que te pasa y vivir esta etapa con más calma, más confianza y más comprensión hacia ti misma.
A través de herramientas prácticas, ejercicios de coaching y reflexiones sencillas y aplicables, aprenderás a gestionar mejor el cansancio emocional, la culpa, la autoexigencia, los cambios de identidad y los retos de la maternidad real.
Podrás escucharlo cuando quieras, a tu ritmo y desde el móvil.
Porque muchas veces no necesitamos hacerlo mejor.
Necesitamos entender mejor lo que nos está pasando.
