Límites en tu Primera Navidad como Mamá
Lo que necesitas para decir “no” sin temblar y sin sentirte exagerada
🕯️ Guía en audio de 50 min
🎧 Para escuchar a ratitos, cuando puedas
💛 Hecha desde la experiencia real, no desde la teoría
¿Para quién es?
Para ti, si…
Esta es tu primera Navidad como madre
Te da ansiedad pensar en las reuniones familiares
Te cuesta decir que no sin sentirte mala hija, mala nuera o exagerada
Te preocupa que no respeten a tu bebé (besos, manos, cogerlo sin preguntar…)
Sientes que estás todo el rato conteniendo lo que te gustaría decir
Tienes miedo de estallar… o de callarte y luego sentirte fatal
Qué vas a encontrar dentro
No es un curso teórico.
No es un manual frío.
No es alguien diciéndote lo que “deberías” hacer.
Es una conversación larga y honesta, como la que tendríamos tú y yo si quedáramos a tomar un café antes de Navidad.
Dentro vas a encontrar:
Por qué poner límites en Navidad es tan difícil (y por qué no te pasa solo a ti)
Información clara sobre la vulnerabilidad de los bebés el primer año, explicada sin alarmismo
Mi propia experiencia en mi primera Navidad como madre
Frases concretas que puedes usar tal cual, sin tener que improvisar
Cómo prepararte emocionalmente antes de la reunión
Cómo sostener un límite sin entrar en guerra
Cómo salir de una situación incómoda sin sentirte culpable
Y, sobre todo, cómo colocarte tú por dentro para no vivir estas fiestas en tensión
Qué NO te promete (y esto es importante)
No te prometo que todo el mundo lo entienda.
No te prometo que no haya comentarios.
No te prometo una Navidad perfecta.
Lo que sí te prometo es esto:
👉 Más claridad
👉 Más calma
👉 Menos culpa
👉 Más seguridad interna
👉 Y la sensación de “esta vez sí sé qué hacer”
Desde dónde está creada
Esta guía no nace desde “yo sé más que tú”.
Nace desde haber estado ahí.
Desde haber sentido miedo.
Desde haber tenido un bebé muy pequeño en invierno.
Desde haber recibido respuestas poco empáticas.
Desde haber aprendido, poco a poco, a sostener límites sin romperme por dentro.
No te hablo desde un pedestal.
Te hablo desde el mismo lugar en el que probablemente estás tú ahora.
Cómo usarla
Puedes parar y retomar cuando quieras
No necesitas tomar apuntes
Solo necesitas un rato para ti y unos auriculares
Si ahora mismo estás dudando…
Solo te digo esto:
Si al pensar en la Navidad se te encoge un poco el pecho, si ya te estás imaginando escenas que te incomodan, si sientes que esta vez te gustaría hacerlo distinto…
Esta guía es para ti.
No para que cambies a tu familia.
Sino para que no te pierdas tú.
