Módulo 4. Criar sin perder la cabeza (20 min) - Audiocurso Posparto Consciente

Estrategias prácticas para sobrevivir al primer año sin explotar: cómo regular tus emociones, ajustar tus expectativas y cuidar también de ti. Ver más detalles
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Crianza y calma pueden ir de la mano. En este módulo final te doy herramientas para gestionar tus emociones cuando el cansancio, el caos o el estrés te sobrepasan. Trabajamos la diferencia entre lo ideal y lo posible, y te regalo un ejercicio de gratitud diario que te ayudará a reconectar con lo que sí estás haciendo bien. Porque muchas veces no necesitas hacerlo distinto: solo necesitas mirarte con otros ojos. Y porque tú también importas en la ecuación de la maternidad.

Incluye
  • C1.M4_004.mp3
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