Módulo 1 – El choque de realidad
"Me hizo sentirme entendida. No estaba loca, solo era posparto. Escuchar esto fue un respiro."
Módulo 2 – Identidad y autoestima
"Lloré con este módulo. Me ayudó a reencontrarme conmigo en medio del caos."
Curso completo – Posparto Consciente
"Es lo que necesitaba: claridad, consuelo y herramientas. Me acompañó sin juzgar."
Solo tu móvil o cualquier dispositivo con auriculares y un ratito para ti. Puedes escucharlo mientras paseas, recoges o te tomas un café tranquila.
Cada módulo dura unos 20 minutos, pensados para que puedas encajarlos en tu día a día sin agobios.
Sí, por supuesto. Una vez lo tienes, es tuyo para siempre. Puedes escucharlo cuando y cuantas veces quieras.
No necesariamente. Aunque muchos contenidos se centran en el posparto y la crianza, también sirven si estás en otra etapa y quieres reconectar contigo o vivir la maternidad con más calma.
Sí. Cada módulo incluye reflexiones y ejercicios muy concretos para que puedas aplicar lo que escuchas a tu vida real.
Para nada. El lenguaje es cercano y accesible. No hace falta haber hecho ningún proceso previo.
Sí, y de hecho muchas mujeres lo hacen. Es una buena manera de profundizar aún más en lo que el audiocurso te mueve o te remueve.
No es un curso con seguimiento individual, pero siempre puedes escribirme si algo te resuena o necesitas orientación.